rehman.adelina

В ожидании, пока откроется кофейня напротив Часовни в Центре Сибири, посещала собрата на "Гастрокорте" на Центральном рынке, но на данный момент точка на Красном проспекте,17 - единственная в сети Yellow Door.

ПИЛА латте в центре, чашка кофе обойдется в 170 рублей. Еще одна инновация заведения - фирменное приложение наподобие скидочной карты с подарочными приветственными 1000₽ - оплата до 30% заказа баллами.

В лице постоянной клиентки банка ВТБ, в частности, офиса на Орджоникидзе, выражаю благодарность специалистам Кириллу (Cyril) и Алану. Благодаря последнему R удалось вернуть меня как клиента в кредитную организацию ВТБ: он сообщил, что ставки по депозитам в госбанке подняли с обычных для досанкционных депозитов 4-8% до 17-20% на ближайшие 3 месяца. Yзнав об этом, Я в тот же день, 6 апреля открыла пополняемый и снижаемый депозит на 50,000 рублей и в подарок на Первомай получила 538,36 рублей (деньги поступили на счёт в последний календарный день месяца пополнения - 30 апреля, причём, не вечером, а в 5 пять утра по Москве). Надеюсь, что этот процент поможет сохранить мои деньги от обесценивания - в России идёт и ожидается галопирующая инфляция.

Желаю В.С.Е.М.сотрудникам отделения продолжать трудиться на благо нашего государства, потому что экономика не работает, если не работаете вы.

САМЫЙ СОК

Сейчас самые модное блюдо/напиток- это сок, и все увлекаются сокотерапией и здоровым образом жизни, ходят в фитнес-клубы, как будто фрукты и овощи так есть нельзя и мякоть - это что-то ненужное, лишнее, это, наоборот, балластные вещества. В сети баров безалкогольных напитков Vita juice - не только в "Ауре", но и в торговом молле "Мега", напротив "Спортмастера" и "М.Видео" - соки отжимают из всего, из чего только можно - не только из апельсина, яблока и моркови, но и из зелени, например, напиток Green - это шпинат с сельдереем. И много веселящих коктейлей,например, смузи "Авокадо mix", который мы хотели купить, делается на основе кокосового молока с семенами чиа и отпускается по цене больше 400 (четырёхсот) рублей. Теперь это надолго, если не навсегда, эта экономическая ситуация не скоро закончится, - полезные напитки из полюбившегося мне бара Vita Juice для меня отныне будут стоить слишком дорого, как и салаты в этом же заведении, пока их не убрали из меню.

Посетила клуб Alex Fitness В"Автомолле". Девушка на ресепшн сделала вид, что практически не Рада моему посещению. Наикрутейшая тренировка BODYPUMP Les Mills как в ночном клубе. Vot tak вместо этого бы сходила бы куда-то на час, подцепи ла бы на крючок - и, mojno НЕДЕЛЮ ОПРОСОВ не.работать.

Это VIRTUAL, ВИРТУАЛьная тренировка. На экране тренер сборной всё время меняется - это то он, то она, то атлетически сложенный чернокожий, до неприличия похожий на моего бывшего, в том числе и по фигуре, то девушка с перекачанными ногами и "галифе" из мышц, то крепкий жилистый невысокий mujick с сухими сильными мышцami - именно bodypump идеален для достижения такого результата. Надо лично видеть, как Team Leader командует и подзадоривает, толкает на новые личностные достижения:"Вы только посмотрите, как работают те двое - no pain, no gain! - мышцы разъедает молочная кислота! - значит мы растём, команда!" Я дума ю, OMG.А на экране на заднем фоне в это время видно, как команда проекта Les Mills (здесь игра слов: "Мельницы", как Moulin Rouge - исторический стриптиз-клуб в Париже и "Приемы еды", типа "заработать себе на еду", или "заработать свою еду") правильно отрабатывает всё те же упражнения, что и тренер. Девушка по фамилии Lundstrøm (их имена появятся в конце в титрах) из Швеции в этот момент выкатила на набережную Стокгольма фитнесс-платформу и отрабатывает упражнения на фоне характерных очертаний скандинавских домиков. Я, со своей стороны, не могу похвастаться чистотой выполнения: главное, что mne мешает - необходимость лежать головой и спиной на грязном полу. А раньше мни ничего не мешало заниматься сексом на полу, валяться на любом клиентском диване - хотя это и результировалось в прыщи. Но в следующий раз оденусь более закрыто - и тогда посмотрим!

Что касается того, следует ли ходить на тренировки Bodypump, или вообще в тренажерный зал, каждый решает для себя. Не В.С.Е.М.физически развитые тела кажутся более привлекательными, кто-то предпочитает выглядеть интеллигентно, скорее как ботаник, чем как качøк. Но В.С.Ё.хорошо в меру. Например, mne кажется, что ноги у девушки с картинки проСТО визуально толстые, сама же Я концентрируюсь на том, чтобы выйти в хорошей физической форме на роды. На данный момент планирую начать посещать тренировки по пилатесу Pilate'$ в Alex Fitness на Богдана Хмельницкого.

Абонемент стоит:

На 3 мес.-5,900,-

На 6 мес- 7,900,-

На 10 мес.-9,900,-